シミ・くすみでお悩みの方へ
「シミ」とは、①皮膚の色素細胞が紫外線などの刺激を受け、色味のもととなるメラニン（色素）を過剰につくり、②蓄積することで起きる色調の変化（色素斑）のことです。 特に顔の色素斑はひとくくりに「シミ」と呼びますが、実は後述する大きく5つのタイプが含まれ、それぞれ直接的な原因やシミを悪化させる要素が異なります。
「くすみ」は、肌本来の明るさや透明感が失われ、顔全体や一部が暗く、どんよりと見える状態と一般的に理解されています（医学用語ではありません）。紫外線や乾燥、血行不良、糖化・カルボニル化（食習慣などの影響）など、さまざまな要因が重なって肌がくすんで見えると考えられています。
シミやくすみは、多くの場合、紫外線・乾燥・摩擦・生活習慣など、毎日の積み重ねが少しずつ肌に表れたものでもあります。まずは自分のシミやくすみを知って、今の肌に合ったケアを一緒に見つけませんか。
シミの種類
01.老人性色素斑（ろうじんせいしきそはん）
顔や手の甲など、紫外線を浴びやすい部位に現れる、境界が比較的はっきりとした色素斑です。40代以降に目立ち始め、加齢とともに増える傾向があります。
主な原因は、長年にわたる紫外線によるメラニンの産生・蓄積と、皮膚の光老化です。ケラチノサイト（角化細胞）の機能変化なども関与しており、蓄積された紫外線ダメージが肌に現れた、エイジングサインの一つともいえます。
レーザー治療の有用性が科学的に確認されています。
また、治療後も美しい肌を保つために、日々の紫外線対策・ホームケアも見直してみましょう。
02.肝斑（かんぱん）
肝斑は、頬骨部などの顔面に左右対称に現れる色素斑で、30～50代の女性を中心によくみられます。
原因は完全には解明されていませんが、紫外線・肌の摩擦などの刺激を重要な引き金として、メラニンが増えるだけでなく、肌の表面から内側にかけてさまざまな変化が起こることがわかっています。肌の土台となる基底膜や毛細血管など、肌を取り巻く環境の変化が互いに影響し合い、肝斑の発症や悪化につながると考えられています。そのため、肝斑では単なる色味の改善だけではなく、引き金となる刺激を意識したアプローチが重要です。
03.雀卵斑（じゃくらんはん）
雀卵斑は”そばかす”のことで、聞き馴染みのある方が多いのではないでしょうか。鼻や頬を中心に左右対称に現れる、細かく褐色の色素斑です。
幼少期から思春期にかけて目立つことが多く、発症には遺伝的な体質が関係しています。
紫外線を浴びると色味が濃くなり、夏に目立ちやすく、冬に薄くなる傾向があります。
大人になってからも、紫外線などの影響で目立つことがあります。
04.後天性真皮メラノサイトーシス
（こうてんせいしんぴメラノサイトーシス）
頬骨部やこめかみなどに、左右対称にグレー～青みを帯びた色素斑として現れ、”アザ”としても分類されます。
皮膚の深い層（真皮）に色素細胞が存在し、そこでつくられたメラニンが青っぽく透けて見えます。
原因はわかっておらず、遺伝、ホルモン変動、紫外線などが挙げられます。深い層の色味であり、一般的な美白ケアだけでは改善しにくく、レーザー治療が選択されることがあります。
05.炎症後色素沈着
（えんしょうごしきそちんちゃく）
ニキビや肌荒れ、けが、虫刺されなど、皮膚の炎症が治ったあとに残る色素沈着です。
炎症によるメラノサイトの刺激でメラニン産生が増加することが原因です。
紫外線や摩擦などの刺激によって、さらに色が濃くなることがあるため、皮膚を守るケアがカギとなります。